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Hoja de trabajo JenoraPDF
Hoja de distorsiones cognitivas
Herramienta imprimible para planificación, reflexión y apoyo fuera de pantalla.
Categoría
Hojas de trabajo
Formato
PDF imprimible
Sobre esta descarga
La Hoja de distorsiones cognitivas es una herramienta imprimible de Jenora pensada para ayudarte a reconocer patrones de pensamiento automáticos y probar interpretaciones más realistas.
Puedes descargarla para guardarla en tu dispositivo, imprimirla para usarla fuera de pantalla o compartirla con un terapeuta, persona de apoyo o equipo de tratamiento cuando sea útil.