Recursos
Una biblioteca más útil para recuperación, salud mental y apoyo diario
La biblioteca de recursos de Jenora reúne lecturas prácticas, materiales imprimibles y documentos de apoyo que ayudan a comprender patrones y a dar el siguiente paso útil.
32
Artículos y guías
Lecturas basadas en evidencia y explicaciones prácticas.
13
Descargas y hojas de trabajo
PDFs imprimibles y herramientas de apoyo para usar más allá de la pantalla.
2
Colecciones en crecimiento
Organizadas según necesidades reales de apoyo, no solo tipos de archivo.
Colecciones
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Artículos y guías
Lecturas orientadas por evidencia para comprender recuperación, hábitos, impulsos y cambio duradero.
32 artículos
AbrirDescargas y hojas de trabajo
Materiales imprimibles diseñados para reflexión, estructura y uso práctico fuera de la pantalla.
13 descargas
AbrirBiblioteca de videos
Un futuro espacio para explicaciones guiadas, recorridos y lecciones breves de apoyo.
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Herramientas descargables
Hojas de trabajo y documentos de apoyo
Diseñadas para uso sin conexión, impresión y compartir con equipos de apoyo
Jenora Journaling Guide Worksheet
A printable journaling guide worksheet with structured prompts for reflection, emotional awareness, and pattern noticing.
Mejor para
Best for guided journaling, emotional reflection, and noticing patterns outside the app.
Jenora Journaling Guide Worksheet
Hoja de trabajo imprimible para apoyo y planificación fuera de pantalla.
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